Xây dựng sức mạnh và sự tự tin từ trong ra ngoài khi bạn chọn trong số hàng trăm bài tập và luyện tập tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục, với các huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng thế giới của chúng tôi, Krissy Cela, Danyele Wilson, Melissa Kendter, Emily Chadiwck-Vint, Saman Munir và huấn luyện viên mới nhất Makayla Marie của chúng tôi! Tuy nhiên, bạn muốn đào tạo, ứng dụng của chúng tôi có thứ gì đó dành cho bạn! Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh, nâng cao sức bền hay tăng khả năng vận động, chúng tôi đều có phong cách tập luyện hoàn hảo phù hợp với mọi khả năng! Chọn từ các chương trình được tạo cẩn thận của chúng tôi:
- Sức mạnh
- Barre
- HIIT
- LISS
Hoặc trộn và kết hợp khi bạn chọn một phong cách phù hợp với bạn! Chúng tôi tự hào vì đã giúp mọi phụ nữ phát huy hết tiềm năng của mình.
Hãy bắt đầu dùng thử miễn phí ngay hôm nay để cảm thấy có động lực và cảm hứng kiểm soát cuộc sống của mình.
EvolveYou được xây dựng dành cho bạn để thúc đẩy bạn phát huy tiềm năng của mình:
- Chọn từ các kế hoạch tập thể dục và tập thể dục tại nhà cho người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp
- Lên lịch tập luyện bằng công cụ lập kế hoạch hàng tuần của chúng tôi
- Thiếu thời gian à? Hãy thử các bài tập cấp tốc trong 15 phút!
- Một cộng đồng thể dục toàn cầu hỗ trợ và diễn đàn trong ứng dụng, nơi bạn có thể nhận được câu trả lời cho tất cả các câu hỏi về sức khỏe và thể chất của mình vì bạn luôn phải chịu trách nhiệm
- Tập luyện vùng mục tiêu cho tất cả các nhóm cơ
- Các lớp học theo yêu cầu với tất cả các giảng viên của chúng tôi!
- Giành được áo thun và hàng hóa độc quyền của EvolveYou.
Và đó chưa phải là tất cả - chúng tôi thậm chí còn cung cấp dịch vụ dinh dưỡng cho bạn:
- Hàng nghìn công thức nấu ăn đáp ứng nhiều nhu cầu ăn kiêng
- Tính toán đầy đủ chất dinh dưỡng đa lượng có sẵn cho mọi công thức
- Đồng bộ hóa số phút hoạt động của bạn với Apple Health
- Lên lịch cho bữa ăn của bạn và chúng tôi sẽ tự động tạo danh sách mua sắm thực phẩm cho bạn
GIÁ ĐĂNG KÝ & ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG
Để biết thêm thông tin, hãy xem các điều khoản và điều kiện cũng như chính sách quyền riêng tư của chúng tôi:
Điều khoản sử dụng: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
Chính sách quyền riêng tư: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu với bạn huấn luyện viên lai hoàn toàn mới Charlotte Lamb của chúng tôi, nhân dịp cô ấy ra mắt chương trình thể dục chức năng Thực hiện.
Khai thác tiềm năng hiệu suất của bạn khi Charlotte giới thiệu cho bạn phương pháp đào tạo mới. Chuyển qua các bài tập tim mạch, các bài tập đẫm mồ hôi và các bài tập dựa trên sức mạnh, kết hợp nâng tạ Olympic với sức bền và khả năng điều hòa để thử thách bạn hơn bao giờ hết.
Đừng bỏ lỡ và tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ để bắt tay vào con đường hướng tới hiệu suất cao nhất!
Đã đến lúc khám phá trung tâm huấn luyện của chúng tôi!
Một thư viện gồm hàng trăm video và bài viết được biên soạn tỉ mỉ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, xây dựng cơ bắp hay nâng cao hiệu suất, bạn sẽ biết được giá trị thực sự của việc tập luyện và hiểu những gì bạn cần làm để nâng cao kết quả của mình.
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
Đã đến lúc khám phá trung tâm huấn luyện của chúng tôi!
Một thư viện gồm hàng trăm video và bài viết được biên soạn tỉ mỉ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, xây dựng cơ bắp hay nâng cao hiệu suất, bạn sẽ biết được giá trị thực sự của việc tập luyện và hiểu những gì bạn cần làm để nâng cao kết quả của mình.
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
Đã đến lúc khám phá trung tâm huấn luyện của chúng tôi!
Một thư viện gồm hàng trăm video và bài viết được biên soạn tỉ mỉ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, xây dựng cơ bắp hay nâng cao hiệu suất, bạn sẽ biết được giá trị thực sự của việc tập luyện và hiểu những gì bạn cần làm để nâng cao kết quả của mình.
Bản dựng này cũng bao gồm các bản sửa lỗi cho phần dinh dưỡng và quy trình tập luyện.
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
Tư cách thành viên cộng đồng cao cấp mới của chúng tôi xác định lại cách bạn đạt được mục tiêu về thể chất và sức khỏe của mình. EvolveYou Plus cung cấp quyền truy cập độc quyền vào Trung tâm huấn luyện mới của chúng tôi trong ứng dụng EvolveYou - thư viện gồm hơn 100 video và bài viết được tạo tỉ mỉ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn. Thành viên EvolveYou Plus cũng có quyền truy cập vào một loạt đặc quyền dành riêng cho thành viên cao cấp.
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
giới thiệu EvolveYou Plus!
Tư cách thành viên cộng đồng cao cấp mới của chúng tôi xác định lại cách bạn đạt được mục tiêu về thể chất và sức khỏe của mình. EvolveYou Plus cung cấp quyền truy cập độc quyền vào Trung tâm huấn luyện mới của chúng tôi trong ứng dụng EvolveYou - thư viện gồm hơn 100 video và bài viết được tạo tỉ mỉ để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn. Thành viên EvolveYou Plus cũng có quyền truy cập vào một loạt đặc quyền dành riêng cho thành viên cao cấp.
Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ và nâng hành trình tập thể dục của bạn lên một tầm cao mới!
Cảnh báo chương trình mới! Giới thiệu Sức mạnh Sức mạnh của Danyele Wilson.
Giải phóng vận động viên bên trong của bạn khi bạn tăng sức mạnh, cải thiện hiệu suất và theo dõi sự tiến bộ của bạn với 4 bài nâng chính trong chương trình 8 tuần này. Trong bản cập nhật này, chúng tôi đã bao gồm khả năng nhập tối đa 2 & 3 đại diện của bạn, để bạn có thể kích hoạt tiềm năng của mình. Chúng tôi cũng đã tạo video hướng dẫn cũng như hướng dẫn RPE.
Hãy tiến bộ của bạn lên cấp độ tiếp theo và tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ để dùng thử miễn phí 14 ngày!
Giới thiệu chương trình Thân dưới Mạnh mẽ tối tân từ Krissy Cela!
Nếu bạn muốn thấy những cải thiện trong số lần nâng của mình, cần thêm một lực đẩy hoặc muốn tăng cường sức mạnh với trọng tâm cụ thể ở phần dưới cơ thể, thì chương trình này là dành cho bạn. Trong bản phát hành này, chúng tôi cũng đã cải thiện bộ lọc tìm kiếm của bạn, giúp bạn tìm thấy các bài tập yêu thích của mình dễ dàng hơn!
Bạn đã sẵn sàng nâng cao trình độ tập luyện và phát huy hết tiềm năng của mình chưa? Tải xuống ứng dụng EvolveYou ngay bây giờ để dùng thử miễn phí 14 ngày!
Chúng tôi đã đưa vào một tính năng mới để theo dõi số sao bạn đã kiếm được. Mỗi ngôi sao 'tập luyện hoàn thành' được thêm vào nhật ký thành tích của bạn, vì vậy bạn sẽ biết mình đã đi được bao xa trong hành trình tiến tới Câu lạc bộ 50 Ngôi sao và giành được chiếc áo thun T&S độc quyền của mình!
Chúng tôi cũng đã bao gồm các cải tiến hiệu suất và sửa lỗi.
